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조용한 하루 :)
대명동 헬스, 긍정핏에서 살 찌지 않는 체질로 몸바꾸기! 매번 반복하는 헬스장 찾기! 등록하고 가지도 않는 대명동 헬스 기부천사!! 이젠 돈 낸 만큼 제대로 관리받고 효과보는 여성전용 긍정핏에서 시작해요! 항상 살 뺀다는 결심은 하는데, 대명동 헬스 등록하고 매번 기부천사로 활약했다면 왜 내가 가지 않게 되는지! 이유부터 체크해봐요. 남자,여자 섞여서 괜히 눈치보이고, 불편하고 운동하는 자세 하나 마음 편히 못하는 공간! 여자들의 몸은 남자와 다를 수 밖에 없는데 내 몸에 맞는 관리 못받고 남자들과 똑같이 무게치고 있진 않는지, 과연 내 살이 진짜 빠지는건지!!! 여성전용으로 운영되는 긍정핏은 눈치 볼 일 없이, 안심하고 다이어트 할 수 있어요. 운동이 처음인 병아리어터 분들, 수십번 등록했지만, 제대로..
너무너무 애정하는 치즈돈까스를 먹었어요! 완전 치즈가 폭포처럼 흘러내리는 치즈돈까스를 맛있게 먹으면서 드는 생각..!!! 이 치즈돈까스 칼로리는 과연 얼마일까.. 내가 이렇게 웃으면서 먹어도 되는 걸까..? 맛있게 먹은 이 치즈돈까스의 칼로리를!!! 제가 한번 파헤쳐보겠습니다. 일반 치즈돈까스의 칼로리는 700칼로리! 여기에 밥이 추가되기때문에 +300칼로리 그러면 이미 치즈돈까스 칼로리는 1000칼로리! 여기에 소스가 올라가고 곁들이는 반찬들이 추가되기에 +알파!! 어마어마한 치즈돈까스 칼로리를 볼 수 있습니다. 그런데 제가 먹은 치즈돈까스는 치즈가 2배... 그래서 더더더더 +알파.. 사람의 일일 섭취칼로리는 2000칼로리 정도인데 점심 한끼로 섭취한 칼로리의 양은 얼마인걸까요... 후덜 맛있게 먹으..
동성로겐츠! 빵 종류 엄청 많아요 동성로에 외근나갔다가, 겐츠가 생겨서 총총 들어가봅니다. 빵순이는 빵집을 그냥 지나치지 못해요 부산의 3대 빵집으로 엄청 유명한 겐츠! 대구 옛날 민들레영토 자리에 생겼더라구요 찹쌀떡의 그 쫀득쫀득한 껍데기..? 떡은 좋아하는데 팥은 너무 달아서 찹쌀떡을 안먹어요.. 팥빵 단팥빵 앙금빵 등 그런 종류들의 단맛을 못먹겠더라구요.. 케이크도 종류별로 엄청 많아요! 당근케이크도 있고, 역시 봄이다보니 딸기케이크들이 시선을 잡아 끌더라구요. 가격대가 조금 있는편이라 케이크 하나 3만원 넘게 주고 사려니 덜덜덜- 가격에 비해 너무 쪼매난거 아닌가엿!!! 푸딩도 있고, 선물하기 좋은 롤케이크도 있었어요! 복분자롤 이 색도 예쁘고 꼭 한번 먹어보고싶은 롤케이크로 선정! 제가 임의로 ..
크림스파게티! 까르보나라 칼로리 :) 치즈가 얹어진 오븐 크림스파게티~~ 베이컨도 올라가 있어서 적당이 짭쪼름~ 근데 소스가 적어서 뻑뻑하더라구요 ㅠㅠ 크림스파게티는 소스가 많아야 진리인디..ㅋㅋ 까르보나라 라고도 불리는데~ 뭐가 맞는건지 뭐가 다른점인지는 잘 모르겠습니당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 크림스파게티, 까르보나라 칼로리는 1인분에 670칼로리!!! 으억 - ㅠㅠㅠㅠ 무시무시한 칼로리네요 ㅠㅠ
오므라이스 만드는 방법 볶음밥에 케찹을 넣어서 한번 더 볶고 계란을 풀어 지단을 부친 다음 밥을 감싼다 혹은 위에 올려주세요~~ 돈까스랑 같이먹으면 더더더더!! 맛있음..^^ ㅎㅎㅎㅎ
대구 육회비빔밥 맛있는 집! 달서구 본동에 있는 한우집이에요 한우육회비빔밥이 월요일/화요일 이벤트 할때가면 6천원이에요 완전 저렴! 진짜 맛있어요 육회가 쫄깃쫄깃!
연근전만들기 연근은 식초물에 30분정도 담궈쓴맛을 제거합니다 연근을 씻어 밀가루반죽에 담궜다가 달궈진팬에서 노릇노릇하게 구워냅니다! 아삭하고 맛있는 연근전 완성!! 너무너무 간단하고 맛있어요^^
계란말이 맛있게 만드는 방법 계란물에 당근과 양파등을 다져넣는다 기름두른 팬에 계란물을 부어 잘 펴준다 끝에서부터 천천히 조심스럽게 말아준다 말아준 계란말이는 가스렌지 불을 끄고 여열로 속까지 익혀준다! 그럼 맛있는 계란말이 완성^^!!
생크림과 잼을 올린 맛있는 와플 갓구워내서 따끈따끈 생크림을 발랐더니 와플이 따듯해서 녹았더라구요~ 달콤하고 바삭한 와플 칼로리는 크림과 잼을 올린 와플 300칼로리! 밥 한공기 칼로리와 비슷!